“艺”点红

2021-12-08 17:03 大众报业·半岛网阅读 (14449) 扫描到手机

半岛全媒体记者 何毅

12月6日下午4时许,崂山区东海东路上的乐动运动中心内,几名刚放学的小女孩来到这里换好训练服,开始了艺术体操训练和体适能综合性训练,她们都是小学生,周一到周五只要放学都会来到进行综合培训,锻炼个人的协调能力和形体气质。

小女孩练习艺术体操中的彩带

乐动运动中心乐动体育中心的艺术体操顾问李萌指导孩子们的动作

记者在训练馆内看到,艺术体操顾问李萌老师指导孩子们的动作,这些孩子里面有曾经学过舞蹈、学过体操的基础,现在转行为艺体项目,家长也想培养孩子们的兴趣,看看能不能为以后的考学增加一份技能。现在中小学生全面推广体教融合,加强孩子们的体育教育,多让孩子们加强体育锻炼,也促进孩子们的身体成长和身体素质。

训练中的六岁小女孩

如今孩子们放学后去课外培训逐渐减少,家长也根据孩子们的爱好兴趣,让孩子们多锻炼、练习体育项目,增强孩子们的体质和身体素质的全方面培养。乐动运动中心教练李萌表示,体操作为体育之父,是所有项目的基础,人类生存所必须的33个运动技能中体操所占的比重最大,可以说体操运动是一项儿童成长发育的启蒙运动,更加遵循幼儿生长发育规律,动作随着年龄的增长可简单可复杂。体操作为一个融健体、技巧、音乐、审美艺术综合的运动项目具有天生的独特的贴近人类的特殊魅力,在参与的过程中,平等观念、遵守规则、合作精神、战胜挫折、意志坚定等方面,潜移默化的促进孩子的心智成长、价值观养成,艺术体操是一项集体育、艺术、完美结合的运动项目。非常适合女孩子参与。通过训练不仅可以塑造良好的身体形态,培养高雅的气质,而且可以提高审美能力以及团队协调能力。

五年级的小女孩秦泽彦练习跨跳

孩子们从4点多开始训练,一直差不多练到6点左右,也有孩子先完成一些少量的作业,再去训练。训练场上孩子们练得很开心,到最后的训练尾声,还一起做起了游戏,互相交流,都成为了好朋友。

据了解,体操体适能项目是一项非常适合3到12岁少年儿童参与的运动游戏项目,让小朋友从启蒙就开始建立正确的体能训练模式与动作,培养全身各项身体素质。在玩耍过程中掌握走、跑、跳、翻滚、抓握、悬吊、倒立等基本技能,完成数十种与大脑思维活动有关的单个动作和动作组合。通过快乐体操的训练,达到锻炼孩子的柔韧、平衡、协调、力量性等运动能力。从而增强体质,激发对体育运动的兴趣,培养活泼开朗、勇敢果断、坚强自信等良好个性。

孩子们享受着快乐体育

练习压脚

  练习艺术体操中项目,球。

把杆上练习抬腿动作

训练期间的孩子们

平衡木上展身手

  艺术体操是一项集体育 艺术  完美结合的运动项目,非常适合女孩子参与。

教练看护孩子练习侧空翻

孩子们在练习体操体适能

一起写作业