青岛理工大学开启“夜光跑” 拉开阳光体育健步跑活动帷幕

半岛全媒体记者 刘金震

“让我们打开手机上的闪光灯，脚踏实地，仰望星空，跑出健康”，这里是青岛理工大学夜幕下的操场，晚自习后的同学们正在进行“夜光跑”。记者了解到，从10月25日开始，青岛理工大学本学期的阳光体育健步跑活动拉开了帷幕，活动在大一、大二学生中实施，旨在改变大学生课余生活都是以“宅”为主的现象，倡导大学生走下网络、走出宿舍、走向操场。

身穿院服的200多名学生，整齐列队、整装待发，在各自学院院旗的引领下共同完成第一次阳光体育打卡活动，也拉开了本学期健步跑活动的帷幕。体育教学部教师于健说，阳光健步跑活动基于学校学生的体能情况，科学制定了基础运动量，在不超量的前提下满足同学们的运动需求。除了传统的跑步打卡，学校还组织形式多样的夜跑、自由跑等，还会设计校内定向赛、迷你马拉松，并适当引入激励机制，目的就是鼓励同学们通过跑步，成为体魄强健、人格健全的新时代大学生。

“这项活动，不是督促学生被动运动，而是启迪同学们通过运动培养坚韧不拔的意志、团结协作的精神、遵守规则的意识。”青岛理工大学体育教研部主任王龙说，学校体育教学部创新教学手段，通过成立体育社团联盟、健全竞赛体系、深化课内外一体化等方法，培养学生的体育精神，引导同学们树立体魄与人格并重的理念。”

据了解，青岛理工大学体育教学部联合学校BIM中心合作开发了“青理工阳光体育”小程序,在使用中，同学们可以通过微信搜索“青理工阳光体育”直接进入。体育教学部将不断完善、创新小程序功能，通过组织运动打卡、“夜光跑”、“彩色跑”、“自由跑”、“定向跑”、“线上跑步排位赛”等形式多样的活动，激励学生积极参与锻炼，在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。